體重管家是一款非常好用的幫助減肥人員控制體重的軟件，在線隨時(shí)提醒你，提供你有營養(yǎng)均衡的食物搭配，幫助計(jì)算卡路里，每天查看，激發(fā)你減肥的動(dòng)力，更有營養(yǎng)師、健身教練咨詢，如果想早日減輕體重，這款軟件可以幫助用戶快速的對自己的身體進(jìn)行塑形和減肥，把自己的身體變得更加健康。在這里軟件給用戶提供了全面的在線營養(yǎng)食譜的免費(fèi)提供，那么就來綠色資源網(wǎng)下載體驗(yàn)吧。

體重管家介紹

《體重管理》是由諾特健康為肥胖人群傾情打造的免費(fèi)手機(jī)智能軟件，采用國內(nèi)先進(jìn)的體重管理方法，由國內(nèi)龐大的在線營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)提供360度咨詢服務(wù)，集數(shù)字化的在線生活方式干預(yù)系統(tǒng)，個(gè)人健康日記及追蹤、在線教育課堂、實(shí)時(shí)提醒、個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)為一體，輔以海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路里計(jì)算器、營養(yǎng)檢測等，是您非常實(shí)用的減肥掌上寶典。 中國健康促進(jìn)基金會(huì)《健康體重中國行》指定APP，全國醫(yī)學(xué)營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)分會(huì)指定APP。

體重管家app功能

1、日程提醒：編輯自己的日常減肥任務(wù)，APP會(huì)及時(shí)的提醒用戶完成;

2、日記：記錄自己的減肥日記，激勵(lì)自己進(jìn)行更高效的減肥;

3、定位服務(wù)：成功定位以后，就可以快的了解周邊的醫(yī)療服務(wù)信息;

4、查詢醫(yī)生：可以查詢附近的醫(yī)生信息，在線進(jìn)行資訊;

5、醫(yī)院查詢：APP會(huì)為您提供本地的各個(gè)醫(yī)院信息;

6、健康圈：瀏覽其他用戶發(fā)送的減肥動(dòng)態(tài)，您可以進(jìn)行評論和點(diǎn)贊;

體重管家特色

這里擁有非常先進(jìn)的體重管理方法，幫助用戶管理自己的體重;對用戶的生活健康日記進(jìn)行追蹤，制定良好的生活計(jì)劃;擁有非常多的減肥常見問題，讓用戶可以更好的那些減肥;進(jìn)行卡路里的計(jì)算，讓您可以知道自己每天攝入的卡路里;知名的營養(yǎng)師為用戶進(jìn)行交流，讓用戶可以進(jìn)行多維度的在線溝通

怎么樣可以健康減肥

早餐可以牛奶加面包，面條也可以，早餐很重要，一定要吃。

中餐吃清淡一點(diǎn)，可以嘗試一些粗糧，有助于健康。如果自己炒菜，少放一點(diǎn)油和鹽。

健康減肥不是節(jié)食不吃，而是要吃的營養(yǎng)全面還健康，不讓脂肪有囤積的機(jī)會(huì)。

晚餐切忌吃多，少吃一些，多親近蔬果。

晚上八點(diǎn)以后不再進(jìn)食，即使是很少的一點(diǎn)零食，也要忌口。

健康減肥可以少食多餐。管夠身體每日所需的營養(yǎng)即可。

每日清晨起床先喝一大杯溫開水，渴不渴都要喝，作用是清理腸道和排毒。

坐辦公室的女性要忌久坐。每工作四十分鐘左右，可以站起來休息一下。

小編點(diǎn)評

體重管家app是一款多功能的減肥app，個(gè)人健康日記及追蹤、在線教育課堂、實(shí)時(shí)提醒、個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)于一體，還有食物選擇庫、卡路里計(jì)算器、營養(yǎng)檢測等功能，還等什么，快來下載體驗(yàn)吧。

更新日志

v9.8.9更新內(nèi)容

1.新增體脂秤wifi數(shù)據(jù)上傳

2.新增體脂秤wifi數(shù)據(jù)認(rèn)領(lǐng)功能

v8.7.4更新內(nèi)容

1.飲食登記增加飲食建議功能

2.其它優(yōu)化