斷食是一款非常好用的飲食健康app，在這里可以幫助用戶堅持一個好的飲食習(xí)慣，同時還能幫助用戶正確健康的進行減肥，在減肥的同時也不至于把身體弄垮，軟件能夠幫助用戶記錄每一次的斷食時間，幫助用戶有一個合理的計劃和堅持，慢慢的自我調(diào)整。

斷食怎么開始禁食的

1、打開斷食應(yīng)用，進入禁食模式選擇頁面，選擇合適的禁食計劃，點擊開始按鈕。

2、進入所選禁食計劃詳情頁面，查看禁食準(zhǔn)備相關(guān)提示后，點擊開始禁食按鈕。

3、進入禁食計時頁面，可看到禁食剩余時間和預(yù)計結(jié)束時間，如果想提前結(jié)束禁食，點擊結(jié)束按鈕。

4、彈出關(guān)于禁食期間癥狀的提示彈窗，閱讀了解相關(guān)信息后，點擊知道了。

斷食功能介紹

【抗衰老】

幫助身體進入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細胞再生的過程。有利于減緩衰老。

【排毒】

幫助身體減少炎癥。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。

【促進新陳代謝】

斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。

【細胞修復(fù)和再生】

細胞去除不必要或功能失調(diào)的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。

應(yīng)用優(yōu)勢

1、放心來使用，非常的安全，使用起來很簡單，輕松減肥；

2、并且還會督促你檢測鍛煉健身，這樣可以讓你成功減肥；

3、操作簡單，用戶隨時可以使用，不會占用過多空間內(nèi)存；

4、用戶們只需要登錄你的個人賬號就可以進來使用，便捷；

5、軟件內(nèi)還有許多其他服務(wù)功能模式供大家來體驗，貼心；

6、全部都是有提示，同時符合你的使用需求，操作很方便；

斷食軟件特色

【預(yù)防疾病】

研究表明，斷食可以預(yù)防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。

【控制血糖】

斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。

【高效減肥】

你的身體進入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內(nèi)儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪。

【自然又健康】

斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式并開始再生過程。

應(yīng)用亮點

1、為用戶制定專屬減肥飲食，解決用戶的問題，快速的減肥；

2、制定減肥計劃，在平臺里更好的執(zhí)行，為你提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)；

3、根據(jù)每天情況實時調(diào)整減肥計劃，讓用戶更好的進行使用；

4、在線添加自己的重量，記錄你的減肥成果，滿足你的需求；

5、展示減肥進度，能夠清楚了解自己的減肥情況，輕松使用；

6、減肥歷史信息實時推送，用戶在線就能夠快速的進行查看；