健身計(jì)劃是一款健身軟件。

軟件對(duì)全身的身體肌肉進(jìn)行了專業(yè)的計(jì)劃并制作出了指導(dǎo)視頻，視頻講解非常詳細(xì)，內(nèi)容非常完善。

用戶根據(jù)指導(dǎo)視頻學(xué)習(xí)，就能進(jìn)行專業(yè)的健身，特別適用零健身基礎(chǔ)的人士。

綠色資源網(wǎng)小編點(diǎn)評(píng)：健身計(jì)劃，專業(yè)健身必備！

軟件說(shuō)明

健身計(jì)劃是一款專業(yè)的健身指導(dǎo)軟件，旨在幫助用戶有重點(diǎn)的訓(xùn)練身體各個(gè)肌群，最終達(dá)到健身健美的效果。軟件已經(jīng)為身體各個(gè)部位制定了專業(yè)的健身計(jì)劃，并給出專業(yè)的示范動(dòng)作，簡(jiǎn)單實(shí)用。

軟件內(nèi)容共分為9大塊：

1、Abs 腹肌訓(xùn)練

2、Back 背部訓(xùn)練

3、Biceps 肱二頭肌訓(xùn)練

4、Calf 小腿訓(xùn)練

5、Chest 胸肌訓(xùn)練

6、Forearms 前臂訓(xùn)練

7、Legs 腿部訓(xùn)練

8、Shoulders 肩部訓(xùn)練

9、Triceps 肱三頭肌訓(xùn)練

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