增高運動手機app是一個關(guān)于運動健康的軟件，通過應(yīng)用你可以定制出適合自己的運動計劃，從目標(biāo)設(shè)定到每日運動項目及運動量，再到飲食計劃都可以在這里完成，為增高提供了充足的準(zhǔn)備計劃，如果你想要長高，那么不妨來試試吧！

增高運動軟件簡介

想要長得更高？18歲之后還想增高嗎？想知道如何自然增高？渴望變得更有魅力，更自信嗎？通過高效的增高鍛煉，飲食計劃和增高小貼士，短短8周，你就可以在家自然增高，打造更好的身材！

增高運動app功能

飲食計劃

=推薦各種富含營養(yǎng)（鈣，蛋白質(zhì)，維生素）的食物，以促進長高

=每日飲食計劃，助你達(dá)到潛在身高

睡眠追蹤-輔助增高

=記錄每日睡眠時間

=在圖表中記錄并查看睡眠

=設(shè)置目標(biāo)睡眠時間以獲得充足的睡眠

增高鍛煉

=簡單易懂的動畫和視頻指導(dǎo)

=每天鍛煉8-14分鐘，在家即可增高

=所有增高鍛煉均由專業(yè)人士設(shè)計

=高效的拉伸運動，瑜伽，有氧運動等

增高小貼士

=增高小貼士，涵蓋食物，運動，姿勢，穿衣等方面

=增高小貼士，助你快速長高

軟件特色

1、不管是男性還是女性都可以使用，而且這里不僅提供增高鍛煉，還有各種增高的小貼士哦；

2、不同的人可能達(dá)到的效果是不一樣的，還有就是鍛煉的方式也不一樣，重要的還是要堅持；

3、根據(jù)這里指定的計劃來完成每天的任務(wù)，讓你養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，讓你擁有強健的體魄；

4、這款軟件不僅適合小孩子，而且還適合成年人，每天都可以來這里打卡，看看你能堅持多久；

軟件亮點

1、定期運動，激發(fā)了身體的各項機能，讓運轉(zhuǎn)的效率可以更高，促進身體更好的蠕動；

2、為用戶提供科學(xué)鍛煉方法和技巧，用戶可以通過飲食和健身來增加身高；

3、根據(jù)你的年齡、性別等制定相應(yīng)增高計劃，科學(xué)鍛煉，輕松增高。