30天內(nèi)練出六塊腹肌ios版為用戶制定最有效的健身計劃，讓用戶可以擁有最完美的腹肌，通過軟件用戶可以擁有最完整的腹肌鍛煉的健身教程，讓用戶快速的擁有最完美的腹肌。

30天內(nèi)練出六塊腹肌app簡介

想要減掉腹部脂肪，擁有六塊腹肌，并在夏日海灘秀個夠嗎？現(xiàn)在就開始使用這個超級有效的腹肌鍛煉應(yīng)用來雕塑完美的腹肌吧！這些鍛煉適合各種程度的人來做，你可以在家，或者在任何地方、任何時間輕松開始鍛煉。每天只需花費幾分鐘，你就能擁有夢寐以求的性感腹??！

軟件亮點

非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉

同步數(shù)據(jù)到Apple Health

自動記錄鍛煉進(jìn)程

30天鍛煉計劃，助你擁有六塊腹肌和更強健的身體

鍛煉強度逐漸增加

自定義鍛煉提醒

適用于所有人：初學(xué)者、專家、男女老少

APP優(yōu)勢

30天的鍛煉

確立了明確的目標(biāo)，效果就會早日呈現(xiàn)！“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統(tǒng)而科學(xué)的30天鍛煉計劃，幫助你確立鍛煉目標(biāo)。鍛煉難度逐漸增強，幫助你養(yǎng)成每日鍛煉身體的好習(xí)慣。

家中的私人健身教練

聘請私人健身教練太貴了？沒有時間去健身房？沒關(guān)系，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據(jù)高強度循環(huán)鍛煉原則而設(shè)計，鍛煉效果與健身房運動不相上下。

鍛煉計劃分不同等級

減掉腹部脂肪、堅硬的腹肌、六塊腹肌——這3個等級的鍛煉計劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。

動畫與視頻指導(dǎo)

經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實可以幫助你強健腹部肌肉。所有動作都配有動畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個動作。

應(yīng)用特色

1.健身計劃：靈活強大的自定義計劃，讓你的腹肌計劃并非一成不變，改變變得簡簡單單；

2.健身記錄：記錄你腹肌訓(xùn)練的點點滴滴，點滴成長重在積累，看到自己付出的汗水；

3.跟隨鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級計劃，讓開始一次腹肌訓(xùn)練變得非常簡單，開始后跟著虛擬3D健身教練訓(xùn)練即可；

4.輔助控制：健身提醒、背景音樂、教練口號等均可以自由配置。

更新日志

v1.14.0版本更新內(nèi)容：

? 用戶體驗優(yōu)化

? 問題修復(fù)

v1.13.1版本更新內(nèi)容：

? 用戶體驗優(yōu)化

? 問題修復(fù)