動(dòng)緣健身app是一塊專(zhuān)業(yè)的手機(jī)健身軟件，這里有非常多的健身視頻，你可以根據(jù)自己的情況學(xué)習(xí)，你也可以找到附件的健身房，去健身房鍛煉想要健身的朋友們快來(lái)綠色資源網(wǎng)下載試試吧。

官方介紹：

在健身房不好意思向教練開(kāi)口詢(xún)問(wèn)？邂逅“Fitness女神”卻不敢搭訕？每次只會(huì)在跑步機(jī)上跑~跑~跑，卻發(fā)現(xiàn)舉不起最輕的杠鈴?

想改變么？想針對(duì)你的身體“薄弱項(xiàng)”進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)性的訓(xùn)練么？盡在動(dòng)緣健身!

軟件特色：

1、【移動(dòng)的健身房社區(qū)】

你的健身房朋友圈，隨時(shí)與健身教練進(jìn)行互動(dòng)，給你的“Fitness女神”點(diǎn)贊

2、【專(zhuān)業(yè)的國(guó)民體質(zhì)測(cè)評(píng)】

在合作場(chǎng)館中進(jìn)行免費(fèi)的專(zhuān)業(yè)體測(cè)，數(shù)據(jù)化的測(cè)試結(jié)果清晰展示身體“漏洞”

3、【量身訂制的訓(xùn)練計(jì)劃】

按照“FITT”原則，頻度（Frequency）、強(qiáng)度（Intensity）、時(shí)間(Time)和類(lèi)型（Type），根據(jù)國(guó)民體質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果，通過(guò)縝密算法推薦健身訓(xùn)練課程

4、【專(zhuān)業(yè)教練錄制健身視頻】

健美大賽選手，專(zhuān)業(yè)健身教練傾心錄制動(dòng)作示范視頻，動(dòng)作要點(diǎn)準(zhǔn)確掌握

5、【健康資訊，飲食搭配】

健康寶典隨時(shí)提供最權(quán)威、實(shí)用的資訊，健康飲食為你的身體添“油”助力

更新內(nèi)容：

BUG修復(fù)。

小編點(diǎn)評(píng)：

動(dòng)緣健身app是一款非常有效的健身軟件，只要堅(jiān)持鍛煉，一個(gè)月就可以練出八塊腹肌。