鄧州安全教育平臺2018登錄入口https://dengzhou.safetree.com.cn/login.html是一款提供河南當(dāng)?shù)貙W(xué)子們在線學(xué)習(xí)，提供微信公眾號登錄入口，帶來系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方案，定期組織中小學(xué)校開展安全教育活動的學(xué)習(xí)軟件，通過提供了學(xué)生在學(xué)習(xí)路上必備的安全教育知識讓你能夠順利的學(xué)習(xí)到應(yīng)有的防護知識，快來綠色資源網(wǎng)下載吧！

鄧州安全教育平臺官方介紹

以網(wǎng)絡(luò)的形式實現(xiàn)知識自主學(xué)習(xí)，是一款新時代下的學(xué)習(xí)工具，讓學(xué)生將需要掌握的人身安全教育知識以及眾多防范安全事故出現(xiàn)的方法進行的系統(tǒng)的介紹，讓你將各類知識進行融會貫通，同時還提供讓你放松不已的百師書屋，能夠快速的獲得所需趣味知識！

鄧州安全教育平臺安全教育知識

預(yù)防游泳時的肌肉痙攣

(1)如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(2)游泳前一定要做好準(zhǔn)備活動。

(3)游泳時如肋間肌肉痙攣(岔氣)，可做幾次深呼吸，如不能緩解則應(yīng)迅速上岸。

(4)腹部疼痛時應(yīng)立即上岸，做腹部拉伸運動并用手按摩腹部。

(5)游泳前先往四肢撩些水，適應(yīng)一下池水的溫度，然后再跳入水中。