哈他之光pdf免費(fèi)電子書是一本翻譯自國(guó)外的經(jīng)典瑜伽讀物，內(nèi)容完善，語(yǔ)言通俗易懂，質(zhì)量極高，作者斯瓦特瑪拉瑪對(duì)瑜伽的訓(xùn)練方法作出了詳細(xì)的說(shuō)明介紹，有興趣的可以免費(fèi)下載看看！

哈他之光電子書介紹

《哈他之光》是關(guān)于哈他瑜伽的梵文經(jīng)典，今天世界各地廣泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各種瑜伽流派。哈他瑜伽較有影響力的典籍是瑜伽大師斯瓦特瑪拉瑪所著的《哈他之光》。 

哈他之光目錄

001| 中文新版序言 

005| 中文第一版序言 

007| 英文第一版序言 

009| 英文第二版序言 

011| 前言 

023| 第一章 瑜伽體位法 

047| 第二章 呼吸控制法 

071| 第三章 契合法 

107| 第四章 三摩地 

137| 第五章 瑜伽治療 

143| 英梵對(duì)照原文