吃動(dòng)平衡手機(jī)版能夠?yàn)槟闾峁┛茖W(xué)化的合理運(yùn)動(dòng)與飲食平衡方案，從而達(dá)到不錯(cuò)的健身效果，為你定制了最全面的生活方式，有效的改善了用戶們的日常生活質(zhì)量！

吃動(dòng)平衡客戶端介紹

其以“慧吃慧動(dòng)、健康體重”為口號(hào)，旨在通過倡導(dǎo)人們平衡膳食，適量活動(dòng)實(shí)現(xiàn)健康體重管理，從而遏制當(dāng)前超重、肥胖人群逐年增加，并因此造成相關(guān)非傳染性疾病高發(fā)的現(xiàn)狀。

目的介紹

肥胖成為影響我國(guó)國(guó)民身體健康的重要因素，已成為巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。肥胖本身是一種疾病，還是很多疾病的誘因，和正常體重的人相比，超重的人患上高血壓的概率是正常體重人的2.5倍，而肥胖的人患高血壓的幾率是正常人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人還更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂異常和冠心病等疾病。

特色介紹

通過合理的“吃”和科學(xué)的“動(dòng)”，不僅可以保持健康體重，打造美好體型，還可以增進(jìn)心肺功能，改善糖、脂代謝和骨健康，調(diào)節(jié)心理平衡，緩解抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。正因如此，各個(gè)年齡段人群都應(yīng)該堅(jiān)持吃動(dòng)平衡，擁有健康體重。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來講，將全面提高國(guó)民整體健康素質(zhì)。

功能介紹

利用吃動(dòng)平衡APP，人們可隨手記下每天吃了什么、吃了多少，做了哪些活動(dòng)，記錄每天的膳食和活動(dòng)等“健康賬”，計(jì)算人們每日的能量是否平衡，肉肉是否累積，動(dòng)態(tài)、直觀感受攝入與消耗能量的變化，進(jìn)行吃動(dòng)平衡管理，促進(jìn)養(yǎng)成健康生活方式。