try跑步手機(jī)版是一款匯聚海量課程的運(yùn)動(dòng)健身app，涵蓋入門(mén)指導(dǎo)、進(jìn)階運(yùn)動(dòng)、高效燃脂、瘦馬甲線等一系列精品課程，軟件支持交友互動(dòng)功能，隨時(shí)隨地分享自己的健身成功，需要的朋友快來(lái)下載吧！

軟件介紹

「Try跑步app」幫你打造完美身材，運(yùn)動(dòng)減肥，悅跑悅美，傳遞健康生活新方式。打開(kāi)你的私人健身房，來(lái)「Try跑步」開(kāi)始運(yùn)動(dòng)健身之旅。 

try跑步內(nèi)容介紹

【跑步運(yùn)動(dòng)】 

專業(yè)跑步訓(xùn)練--跑步心肺訓(xùn)練，跑步熱身，跑步后拉伸，跑步核心訓(xùn)練； 

全面采集數(shù)據(jù)--跑步時(shí)間，跑步距離，跑步位置，跑步路線，跑步消耗... 

【飲食均衡】 

飲食情況記錄--健身減肥不貪食，飲食均衡，運(yùn)動(dòng)效果才更好； 

運(yùn)動(dòng)消耗反饋--健身減肥訓(xùn)練完成，卡路里消耗自動(dòng)記錄，運(yùn)動(dòng)效果看得見(jiàn)！ 

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身減肥是一種態(tài)度，「Try跑步」和你一起keep moving！

try跑步功能特點(diǎn)

【健身入門(mén)】

運(yùn)動(dòng)打卡得勛章，健身減肥不懈??； 

組建運(yùn)動(dòng)小分隊(duì)，健身減肥不孤單； 

完成體能測(cè)試，獲得專屬健身方案； 

健身課程隨心選，科學(xué)運(yùn)動(dòng)超簡(jiǎn)單。 

【運(yùn)動(dòng)進(jìn)階】 

高難度塑形強(qiáng)化，健身更上一層樓； 

運(yùn)動(dòng)社區(qū)歡樂(lè)多，健身達(dá)人廣交友； 

運(yùn)動(dòng)曬照集點(diǎn)贊，減肥心得共分享。 

try跑步課程介紹

- 入門(mén)課程

適應(yīng)性腹部訓(xùn)練、挺拔胸部、初級(jí)減肥、零基礎(chǔ)鍛煉、HIIT初級(jí)燃脂、5分鐘活力早操、初級(jí)核心塑性...... 

- 進(jìn)階課程：

HIIT火力全開(kāi)、腹肌撕裂者進(jìn)階、瘦腿熱力弓步、減肥瘦身、減肥特訓(xùn)、燃脂特訓(xùn)...... 

更新內(nèi)容：

酷暑已過(guò)，秋膘未囤？但是國(guó)慶7天假期就不能保證肥肉不纏身了，所以我們又來(lái)更新了，幫您保持好身材。 

【新增】會(huì)員權(quán)益愛(ài)不夠，課程練不夠，所以我們新增了會(huì)員權(quán)益，可以讓您盡情、盡興享受不限量的專屬精品課程。 

【新增】動(dòng)作介紹what，不知道自己的訓(xùn)練動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，不曉得如何配合呼吸。沒(méi)關(guān)系，每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)有詳細(xì)地講解，讓你的訓(xùn)練效果最大化。 

【優(yōu)化】飲食記錄7天小長(zhǎng)假，在家天天吃大餐，反正食物無(wú)法自帶熱量表，吃了也白吃？NO！我們的飲食功能會(huì)持續(xù)跟蹤日常每一餐，新的版本一次性可以記錄一整餐的飲食啦，快來(lái)試試吧。