愛睡眠app是很好用的睡眠管理軟件，現(xiàn)在很多人由于工作的原因晚上沒有好好的睡覺，睡眠質(zhì)量差，愛睡眠可以幫助到這些用戶，軟件有很多舒緩歌曲幫助你在晚上睡覺的時候靜下心來，還能捕捉晚上各種良好的睡眠，并且會生成睡眠報告。

愛睡眠軟件簡介

愛睡眠是一款專注于睡眠引導(dǎo)的健康類應(yīng)用。在愛睡眠中，你可以置身于不同的聲音場景之中，或是在東京雨巷中散步，或是在奔跑在挪威的森林之中，亦或是抽身于忙碌的生活，聽一聽生活器物的喃喃低語。你也可以在呼吸、冥想、專注力訓(xùn)練中收獲一份內(nèi)心的平靜與安寧，減少焦慮與壓力，一起睡個好覺吧!

愛睡眠軟件特點

1.所有睡眠相關(guān)數(shù)據(jù)于云端進(jìn)行記錄存儲并分析，生成睡眠報告與建議，呈現(xiàn)每日/每周/每月的睡眠情況。

2.反饋睡眠狀態(tài)、時長、質(zhì)量等數(shù)據(jù)

3.幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康

4.通過早睡計劃的制定，讓身體在適合的時間得到休息，提升睡眠質(zhì)量。

軟件優(yōu)勢

1、里面的音樂多多，很多你們忽略的大自然音樂，各位可以自由去選擇，播放很流暢;

2、好聽的聲音，在你煩躁以及壓力大、失眠的時候可以使用，解壓以及助眠的神器;

3、定時的播放，讓你晚上聽著睡著也不用擔(dān)心，功能多而且免費(fèi)好用，音頻還在不斷的更新中。

軟件亮點

1.睡眠與小憩

輕緩的入眠音樂隨心設(shè)置，收獲滿滿安心

輕柔的喚醒鬧鐘鈴聲，睜眼就是美好的氛圍

睡眠數(shù)據(jù)監(jiān)測，對每一次睡眠情況都了如指掌

2.睡眠訓(xùn)練引導(dǎo)

呼吸與專注力訓(xùn)練，一整天的安適感

幾分鐘的冥想訓(xùn)練，讓你平心靜氣

更有精美成就獎?wù)驴梢渣c亮

軟件適用人群

睡眠質(zhì)量較差，想要快速睡眠的都市人群

身處嘈雜環(huán)境中，無法專心做事的辦公人士

長期處于高壓環(huán)境中的職場人士

追求心平氣和的靜心者

更新日志

v3.0.0更新內(nèi)容

穩(wěn)定性改進(jìn)和錯誤修正。