好好睡眠，培養(yǎng)一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，軟件結(jié)合多種檢測(cè)功能，為用戶提供實(shí)時(shí)睡眠狀況的動(dòng)態(tài)監(jiān)控，輔助有效分析睡眠質(zhì)量，軟件富含多種適合睡眠的純音樂，讓用戶可以在悅耳的聲音中入睡，智能檢測(cè)睡眠狀況，進(jìn)行免打擾設(shè)置，有需要的用戶可以下載使用！

好好睡眠app官方介紹

好睡眠培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。給所有人提供一個(gè)快速入睡的環(huán)境，配合我們發(fā)布的智能枕頭就可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的睡眠狀態(tài)例如：深睡，淺睡，翻身，夢(mèng)話等生理參數(shù)，同時(shí)，根據(jù)我們監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)分析您的睡眠質(zhì)量。

軟件特色

1、專注減壓放松新方式,用自然之聲、助眠音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力;

2、放松減壓釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅;

3、減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

軟件亮點(diǎn)

-幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

-減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

-放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

-讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

更新日志

v3.3.1更新內(nèi)容

培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠