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官方介紹

健康人生從運動開始.將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己.

健身減肥教練特色

30天訓(xùn)練流程，每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測.

動畫和視頻的實時指導(dǎo)，確保您每次運動動作正確.

為您量身打造的快速安全的健身減肥方法，堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿.

這些訓(xùn)練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形.

您可隨時在家或其他地方進(jìn)行鍛煉.

健身減肥教練app亮點

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，無需自己背動作，記組數(shù)。

分享健身成果，一起進(jìn)步圖片分享。

真人同步訓(xùn)練，健身減肥教練app記錄進(jìn)度。

社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

使用說明

匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式。

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運動健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識和了解生活的新方式。

有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力。

不同訓(xùn)練階段，健身減肥教練app提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

小編點評

該應(yīng)用每天只需花費七分鐘即可完成健身動作，您只需要一面墻和一把椅子，簡單高效。與在健身房耗費幾小時的效果相當(dāng)，適合忙碌的上班族或家庭主婦。此外，用戶能夠通過應(yīng)用程序輕松查看健身俱樂部的課程安排和私人教練的工作日程，真正做到了方便快捷。通過不斷的運動，用戶能夠獲得勛章獎勵，為堅持健身增添樂趣和動力。

更新日志

v1.049 版本

?新增多種訓(xùn)練計劃，增加用戶選擇性。

?優(yōu)化動畫和視頻指導(dǎo)，提升用戶體驗。

?增強運動記錄功能，更加精準(zhǔn)的統(tǒng)計運動數(shù)據(jù)。

?修復(fù)已知問題，提升應(yīng)用穩(wěn)定性和流暢度。