基礎拉伸訓練是一款能夠教你在家中如何做拉伸的app，拉伸運動能夠更好地舒展開身體的各個部位，不過如果動作不標準的話，很容易就會傷及自身，在app里面你可以跟隨各種教練來進行運動，讓你的健身效果加倍，有需要的話，可以來本站下載！

應用介紹

基礎拉伸訓練app可以讓用戶在手機上面就學習到專業(yè)健康的鍛煉方法，軟件每天都會有專業(yè)的健身教練公開講課，教大家如何使用最健康科學的方法鍛煉自己的身體，大家通過基礎拉伸訓練這款軟件，可以每天打卡自己的鍛煉成果，和其他的用戶一起交流自己健身的心得。

基礎拉伸訓練app特色

1、這款app為大家?guī)砹朔浅Ｔ敿毜臏p肥方法，非常實用。

2、用戶還可以在線與其他朋友分享和交流他們的運動。

3、網(wǎng)上有相關的視頻教學，都是很專業(yè)的健身講解。

基礎拉伸訓練手機版優(yōu)勢

1、各種減肥運動視頻教學，提供最專業(yè)的行動指導和減肥計劃。

2、無需任何操作，遇到你喜歡小插件之間點擊下載自動安裝就行。

3、不同板塊為用戶提供了超多優(yōu)質(zhì)小插件和教學來獲悉。

應用功能

- 追蹤卡路里燃燒量

- 可以通過替換或移動運動順序來創(chuàng)建個人專項鍛煉計劃

- 專業(yè)教練語音指導，并配有詳細的動畫和視頻演示

- 自動記錄鍛煉過程

- 圖表記錄體重變化趨勢

- 沒有鎖定功能