7分鐘健身app是一款短時(shí)健身app，不用去健身房，不用去戶(hù)外，每天只需健身7分鐘，隨時(shí)隨地，只要你堅(jiān)持得下來(lái)，便會(huì)看到成效！歡迎感興趣的朋友在綠色資源網(wǎng)下載！

應(yīng)用介紹

7分鐘健身：今天，你鍛煉了嗎？俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。然而在這樣一個(gè)忙碌而浮躁時(shí)代，我們總會(huì)因?yàn)檫@樣或那樣的原因而忽略了身體鍛煉。如果你沒(méi)時(shí)間去健身房，又喜歡宅在家里，那就趕快來(lái)試試 7分鐘健身吧。

7分鐘健身最大的特點(diǎn)就是全引導(dǎo)模式，你不需要任何的學(xué)習(xí)，打開(kāi)應(yīng)用點(diǎn)擊開(kāi)始鍛煉，應(yīng)用會(huì)通過(guò)文字和語(yǔ)音引導(dǎo)你從第一個(gè)動(dòng)作做到最后一個(gè)，包括中間的休息。一組動(dòng)作有12個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度非常大，好消息是，7分鐘后你就完成了。