凱格爾運(yùn)動(dòng)best為用戶(hù)帶來(lái)更多的健身課程，讓用戶(hù)可以非常有效的鍛煉自己的身體，在軟件之中和健身教練一起堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，軟件之中還有真人的跟練視頻讓用戶(hù)隨時(shí)可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)best手機(jī)版簡(jiǎn)介

凱格爾運(yùn)動(dòng)是一款盆底?。≒C?。┻\(yùn)動(dòng)跟練APP，是你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，讓你可以隨時(shí)隨地開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)課程，讓我們陪你一起變好，（堅(jiān)持）運(yùn)動(dòng)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)怎么使用

1、打開(kāi)軟件之后閱讀隱私政策和用戶(hù)協(xié)議，點(diǎn)擊同意之后就能進(jìn)入到軟件；

2、可以選擇自己想要登錄賬號(hào)的方式去進(jìn)行賬號(hào)登錄的操作；

3、根據(jù)用戶(hù)們自己個(gè)人的情況回答各個(gè)方面的問(wèn)題；

4、回答完問(wèn)題之后就會(huì)為用戶(hù)們呈現(xiàn)出專(zhuān)屬的運(yùn)動(dòng)方案；

5、還有飲食的計(jì)劃內(nèi)容讓用戶(hù)們?nèi)ミM(jìn)行查看。

軟件特點(diǎn)

1.服務(wù)有保障，在內(nèi)的一些教學(xué)機(jī)構(gòu)或是個(gè)人老師都是結(jié)果非常嚴(yán)格的審核過(guò)的，你可以放心;

2.熱門(mén)課程隨你挑選，對(duì)于自己想要的一些體育方面的課程學(xué)習(xí)是可以根據(jù)你的需求來(lái)進(jìn)行的;

3.就近匹配上課更加方便，在將自己的定位打開(kāi)后就可以直接的匹配到自己周?chē)囊恍┱n程。

APP特色

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問(wèn)題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到所有訓(xùn)練問(wèn)題的答案

【專(zhuān)屬計(jì)劃】

你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對(duì)不同的人群，設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃

【定時(shí)提醒】

自由設(shè)定提醒時(shí)間，還支持懶人自動(dòng)提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底

應(yīng)用亮點(diǎn)

指導(dǎo)完善

訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫(huà)，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

課程豐富

三大階段，近百站的訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。

輕松有趣

真人視頻動(dòng)作指導(dǎo)，女神聲效體驗(yàn)，為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。

更新日志

v2.4.0更新內(nèi)容：

1.一波新品課程上線(xiàn)，快來(lái)看看吧~ 

2.月子期食譜為您定制專(zhuān)屬方案