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內(nèi)容介紹

在「keep」，和 3 億運(yùn)動(dòng)愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動(dòng)健身教練，隨時(shí)隨地練就完美身材。

功能簡介

量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場(chǎng)景.

真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù).

分享健身成果,一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在「keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū),健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持.

軟件特色

1.精選課程

針對(duì)不同的人群和體型

2.訓(xùn)練計(jì)劃

規(guī)劃陪伴你的訓(xùn)練過程

3.經(jīng)驗(yàn)分享

分享汗水過后你的性感

4.專屬教練

每一個(gè)動(dòng)作都精確示范

更新日志

v8.3.40更新內(nèi)容

8.3.40 核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。

- 數(shù)據(jù)中心可以查看 HRV（心率變異性），支持同步 Keep 手表、蘋果健康、佳明以及高馳手表數(shù)據(jù)；

- 輕松跑語音升級(jí)，步頻提示更易堅(jiān)持、強(qiáng)度更合理；

- 跑鞋功能升級(jí)，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運(yùn)動(dòng)類型。