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官方介紹

七分鐘減肥操，每日指導你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運動一次獲得的運

動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！

七分鐘減肥操軟件特色

【詳細記錄】

詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

【簡單省時】

每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。

【運動保護】

開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

【科學有效】

基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【勛章獎勵】

堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧——。